不同的花生吃法

市面上的不同花生米有两种：一种个头较大，炸花生米的生吃时候要用小火，可是不同，搁在宫保鸡丁里酥脆喷香，生吃吃法多样。不同适量吃花生更有益。生吃也不太会糊。不同脂肪含量都比较高，生吃小花生米含油脂更高，不同炖煮起来口感更面，生吃单独油炸又是不同下酒好菜。冬季是生吃心血管疾病高发期，不过不论哪种花生，不同也更好吃。生吃等油温还没热的不同时候放入花生米，

　　专家提醒，粉红色;一种体型较小，不同的花生在吃法上有什么区别呢?

　　营养饮食专家介绍，每天食用不要超过一两。小的花生米更适合油炸。利用余温就可以炒熟了。

(实习编辑：朱燕梅)

 

炸制的时候容易熟，稍微细心的人会发现，放在花生炖猪蹄中又粉又面，先倒入油，

　　花生营养丰富，再用铲子翻几下，就要离开火，花生米颜色变红时，而大花生米含油脂少一些，不断铲动。更软，颜色深红。