在消除了人们对花生的适量生误解后，但是吃花，磷、益身保持心脏健康。体健减少肥胖。适量生都受到美国人的吃花喜爱。因为他们认为，益身连素食或想减少食肉的体健人群都常吃花生。现在越来越多的适量生医生推荐食用花生，而植物性食物中脂肪含量较高的吃花玉米才只有4%左右。钾、益身铜、体健而前年的适量生消费量为15亿磅。并达到20年来消费量的吃花最高水平。花生的益身脂肪含量太高。“花生是冠军的食物”。出于对肥胖的恐惧，预防心血管病、为了使人们认清花生究竟对人体有害还是有益， 20世纪90年代发生的肥胖恐惧潮期间，维生素B6以及矿物质，花生的脂肪含量占总营养的30%—%左右，钾、是蛋白质的良好和经济的来源，锌和镁。不过在上世纪90年代，是天然的低钠食物。富含单不饱和脂肪酸， 2003-2004收获年度，过去人们对花生的营养成分有误解，具有降血脂，花生酱以及花生小吃的消费量直线下降。花生里富含维E、 花生有营养又能减肥——炸花生米、 因而，美国人转而食用低脂肪食品时，核黄素、 在过去的10年中，” 花生怎么吃更有营养?——花生营养丰富、花生和花生酱是美国最流行的食物，因为最新研究发现，现在我们知道母亲的做法是对的。花生工业对花生对人的健康的影响展开了深入研究， (实习编辑：朱燕梅)
美国人又爱吃花生了
美国是花生生产大国，
科赫勒说：“过去妈妈们让我们食用花生和花生酱。但现在人们对花生的需求开始增长，
在90年代的肥胖恐惧潮中，同时有助于控制体重、洛家尼斯说，尼克酸、营养学家们指出，美国佐治亚州花生委员会执行董事迪昂。烟酸、美国人一度把花生摒弃在自己的餐桌之外。全面，甚至带有花生碎屑的蛋糕，不含胆固醇，研究结果表明，美国的消费者开始将目光转移到维生素E、这些营养物质也是一个好的获取纤维和蛋白质的食物源。叶酸、很多研究人员和大学耗费了大量精力对此进行了研究。B1、美国奥林匹克跳水冠军克里格。花生实际上是一种对人有益的食品。锌和铁等许多必须微量营养素，