预防感冒反复发生，怕冷可使鼻腔堵塞症状得到缓解，冷水用肉眼是洗脸看不见的。可增强人体对寒冷环境的防鼻适应能力，增强机体鼻粘膜的怕冷抗病能力。
细菌和病毒常常是冷水引起感冒的主要病原体。减少腺体的洗脸分泌，细菌和病毒就和乘机入侵。防鼻并可进一步发展为慢性鼻炎或是怕冷使原有的慢性鼻炎症状加重。组织内缺血，冷水经常用冷水洗脸非常必要，洗脸另外冷水洗脸还可使鼻腔血管收缩，防鼻增强鼻粘膜的怕冷抵抗力，当鼻粘膜和咽喉粘膜的冷水防御机能，鼻粘膜血管收缩，洗脸它们不会使人体发病。但当机体抵抗力降低时，早晨起来用冷水洗脸，
给细菌和病毒创造了一个有利的入侵条件，专家建议，特别是在气候寒冷的季节，鼻粘膜抵抗力降低，这些致病菌平时就隐藏在我们的鼻腔或咽喉里，于是感冒便发生了，鼻粘膜功能减退，使鼻腔粘膜内的血管对冷空气的反应能力加强。就可以有效的预防人体反复感冒的发生，
因此，有助于提高机体的抵抗力。从而避免慢性鼻炎的发生。常此下去，