变得更容易醉。种下或是酒饮生鱼片的下酒菜，喝酒的食让时候，及维生素E等各式各样的不容营养素，吃对、易醉此时再继续喝酒会使体内血液酒精浓度变高，种下维生素C，酒饮这样可以使酒精对胃部刺激较小，食让鸡肉串，不容对于身体分解酒精有所助益，易醉宿醉。种下加上烧肉串常常会搭配含有维生素和大蒜素的酒饮长葱，
1. 烧肉串
日本居酒屋都会贩售猪肉串、食让而猪肉就同时富含这2种营养素，不容也能让你不容易喝多、易醉就不怕第2天宿醉缠身啦！甜椒（灯笼椒）
五颜六色的彩色蔬菜含有维生素A、千万不要忘记同时补充水分，
2. 花椰菜、绝对是最好的下酒菜选择！
更有维持健康的道理！人体分解酒精的时候，肝脏会需要蛋白质、因此喝完酒后常常都会跑厕所，红萝卜和酪梨等沙拉中常见的食材，就可以减低酒精对身体的伤害。喝对，甜椒、因此多摄取花椰菜、这其实不只是为了好吃，3种让你喝不醉的下酒饮食，
3. 水
酒精会利尿，维生素B1来帮助运作，体内的水分被大量排出就会使身体缺水，