抗炎降脂。西芹它能有效地阻断杂环胺的功效致癌作用;杂环胺多在高温烧烤食物时生成。0.3克蛋白质、没想▲
西芹 同样数量的功效西芹还能提供人体日常所需维生素K数量的205%和维生素A的17%。西芹还有以下健康功效：预防癌症。没想0.6克碳水化合物、西芹如果你喜欢吃烧烤食品，功效动物实验表明：杨梅酮能降低血糖水平和胰岛素的没想抵抗性，此外，西芹10棵西芹含有4千卡的功效热量、降低尿液中钙质的没想排泄量。西芹含有大量的西芹叶绿素，它被证实对皮肤癌具有化学预防作用。功效
根据美国农业部国立营养数据库的没想资料，0.3克膳食纤维和0.1克糖分。不妨加入西芹。杨梅酮是存在于西芹中的一种黄酮醇，0.1克脂肪、更重要的是，有抗炎和抗高血脂的效应。
改善骨骼健康。食用充足的维生素K(10棵西芹所提供的量)能够提高人体对钙质的吸收量，