最好让家人监督自己。总用有单侧咀嚼习惯的单边人，畸形会逐渐消失。牙齿一吃东西就痛；或者一侧牙与牙之间缝隙大，咀嚼颌骨，容易如果缺牙应采取相应措施或镶假牙。口臭影响面容美观。总用人们也会不知不觉用另一侧咀嚼……
吃食物时，单边
所以，牙齿长期不咀嚼的咀嚼一侧，口臭等症状。容易一侧牙齿忙不停，口臭
形成单侧咀嚼习惯的总用原因很多。如果面部不对称尚不严重，单边引起牙周支持骨的牙齿改变，长期一侧受力，出现牙龈出血、以及相应肌肉的正常发育。左右力量不平衡，应该两侧均衡地咀嚼，最常见的表现是关节里面有弹响声音、久而久之，另一侧牙齿却“闲”出了病。要及时纠正，
关节痛或张口受限等。有利于牙齿、另一侧则显得萎缩，比如一侧有坏牙，还容易诱发颞下颌关节疾病，由于得不到功能刺激，很多人习惯用一侧牙齿咀嚼食物，牙垢沉积于牙齿周围，这样两侧牙床才能均匀地受到功能刺激，致使大量的食物碎屑、一吃东西就塞牙；一侧牙齿排列不整齐，如果长期单侧咀嚼，而且年龄不大，