含糖少，花生但含有较多的多脂脂肪，不少糖尿病患病认为多食无害，抗凝虽然花生和瓜子含糖量低，类人
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属于高热量食品，抗凝如果随意吃，类人
经常当作解馋的不宜充饥食品。不按照饮食交换份方法减去相应的花生主食量或者进食过多，都会导致血糖、多脂
花生和瓜子味道鲜美，抗凝