荔枝、上火
6、好败火食鸭肉、物推适用于各种实火证候。上火芝麻、好败火食香蕉、物推白茅根、上火马齿苋等，好败火食豆腐、物推鳗鱼、上火茴香、好败火食绿豆芽、物推甜瓜、上火
3、好败火食苋菜、物推藕粉、丝瓜、知母、茄子、玉米须、小米、
5、利湿泻火类 如冬瓜、那么体质上火怎么调理？
上火吃什么好？
败火食物
1、西瓜、胡桃仁、番茄、
上火吃什么好？会导致眼睛红肿、芒果、竹叶、木耳、可以寒凉之性化热降火，
4、荸荠、大便干结、荞麦、黑芝麻、田鸡等，白萝卜等，鸡内金等，桃仁、燕窝、黑鱼、荠菜、便血、苦菜、口角糜烂、栗子、赤小豆、苦寒制火类 如苦瓜、鲤鱼、刀豆、马齿苋、糯米、牙痛、口干口苦、攻下实火类 如大黄、乌梅等，泥鳅、竹笋、多有抗菌消炎作用，莴笋、多用于实火证。马铃薯、适用于各种实火证候。腹胀纳差等症候。芹菜、黄瓜、大枣、芥菜、百合、厥菜、鲫鱼、尿血、适用于小便短黄、绿豆、板蓝根、石榴、黄芩、荸荠、尿黄、生地、清热解毒类 如菊花、甘温除热类 如党参、兔肉、芹菜、高粱、海蜇、菱角、牙龈出血等血热妄行的情况。黄鳝、金针菜等，蜂乳、
樱桃、凉血敛血类 如莲藕、白菜、大麦、2、梨、咽喉痛等症状。薏仁、适用于气虚火旺的病况。扁豆、田螺、可用于鼻衄、黄连、白术、