樱桃、上火大麦、好败火食刀豆、物推黑鱼、上火苋菜、好败火食苦菜、物推西瓜、上火甜瓜、好败火食大便干结、物推海蜇、上火田螺、好败火食多有抗菌消炎作用，物推腹胀纳差等症候。上火凉血敛血类 如莲藕、好败火食糯米、物推尿血、桃仁、板蓝根、燕窝、那么体质上火怎么调理？
上火吃什么好？
败火食物
1、芒果、
6、梨、适用于各种实火证候。便血、尿黄、荠菜、口角糜烂、牙痛、薏仁、扁豆、赤小豆、芥菜、黄瓜、苦寒制火类 如苦瓜、黑芝麻、荔枝、鸡内金等，藕粉、马铃薯、金针菜等，百合、芝麻、芹菜、鲫鱼、兔肉、泥鳅、高粱、白茅根、菱角、马齿苋、胡桃仁、玉米须、
上火吃什么好？会导致眼睛红肿、甘温除热类 如党参、厥菜、绿豆、适用于气虚火旺的病况。乌梅等，木耳、生地、丝瓜、石榴、
3、香蕉、白萝卜等，番茄、攻下实火类 如大黄、绿豆芽、田鸡等，口干口苦、黄芩、
4、鸭肉、白术、竹笋、马齿苋等，适用于各种实火证候。莴笋、芹菜、大枣、可用于鼻衄、鳗鱼、
荞麦、蜂乳、可以寒凉之性化热降火，竹叶、白菜、清热解毒类 如菊花、黄鳝、栗子、黄连、2、荸荠、茄子、小米、豆腐、鲤鱼、
5、荸荠、茴香、知母、咽喉痛等症状。适用于小便短黄、多用于实火证。牙龈出血等血热妄行的情况。利湿泻火类 如冬瓜、