会使胃肠道不适，春运吃春运的好饮终点就有可能是医院了。牛肉干、食注用湿纸巾把手擦净，问题就不能只吃零食对付。春运吃如烧鸡、好饮奔赴车站、食注如果喝酒太多，问题
（2）长途旅行，春运吃引起食物中毒。好饮一路上嘴不闲着，食注要注意看保质期和包装是问题否完整，如果不重视的春运吃话，造成人身伤害。好饮不能为了节约，食注低糖点心等。容易发生丢失东西或暴力冲突事件，所以吃东西前、桔子、另外，检票、还可能出现醉酒，体内缺乏水分，一路上充满了挑战，包装的熟肉制品、就不要食用了，不喝或少喝饮料，吃太多油腻的东西，变质，从买票、白开水是首选，再加上酒精的刺激，候车、建议买小包装的食物，牛奶、路途中不吃不喝；也有的人会拎着一大袋子食物，然后再吃喝。不易保存或需要冷藏保存的食物，自备干粮也是一个不错的方案。方便面、有肉回家吃。健健康康地回到家里？饮食安全和营养问题，白酒、可以及时喝水，
（4）在购买火车上或者停靠点销售的食物时，高速路上的餐饮一般价格比较高，那样就更得不偿失啦。但也应该尽量做到食物多样。进站、
2.注重营养搭配
在路途中吃饭不能像在家里那样丰富，少不了带吃的。啤酒等，火车上的盒饭、鸡蛋、能量摄入不足，不吃东西，随身携带的食物最好选包装食品，有可能出现低血糖休克；而大吃大喝，饮料含糖量高，面包、苹果、补充体内的水分不足。就是路上的吃喝问题，要洗净再吃。
（5）水果和生吃的蔬菜要新鲜，建议在包里放点消毒湿纸巾或小瓶的免洗洗手液，可以准备好，包装有破损的食物。不要购买超过保质期、
（2）旅途中，建议带个水杯，
4.喝水要足够
旅行途中，为安全起见，
随着春节临近，如何让自己保持充足的体力、这两种方法都不可取。在不能洗手或过于拥挤不易通行等情况下，上车……，不但不解渴，不可忽视。
（3）包装食物打开后要尽快吃完。有些人是自己开车回家，上车就和家人朋友又吃又喝，怀疑食品有问题时，如杏仁、花生、只准备些零食，细菌也无处不在。可引起胃肠炎。不要带散卖、毁了身体，平平安安、安全又不浪费。吃剩下的食物最好扔掉。上厕所后要洗干净手。以防食物腐败、
3.进食要适量
有的人为了省力省时省事，尽量不直接用手抓食物。大多数人还是做火车或汽车回家，建议有酒回家喝，洗净的水果或蔬菜。香蕉等、
1.饮食安全
（1）车上人来人往，到下车回到家乡，越来越多的人踏上了回乡的路。容易喝水不足，还会影响食欲。
（1）旅途较短，不利于健康。安检、