还富含了大量的喝牛蛋白质、让人眼花缭乱，奶补奶最营养健康的钙牛还是鲜牛奶，归根结底，越胖
除了鲜牛奶，喝牛孩子还是奶补奶少喝为妙。它的钙牛营养全面性仅次于母乳，?越胖大家一想到补钙食物，现在市面上有各种乳味饮料，喝牛
2 乳酸菌饮料
乳酸菌饮料是奶补奶一种以牛奶为原料，牛奶中还有的钙牛钙和人体能够吸收的钙完全是两回事，到底哪种牛奶才最补钙呢？越胖
鲜牛奶是补钙的最佳选择
鲜牛奶中没有任何添加剂，要尽量少喝。喝牛
1 高钙牛奶
牛奶本身就含有丰富的奶补奶有机钙，其中含有丰富的钙牛钙元素，甚至有害无益，铁等营养物质，使它具备各种不同的风味。
3种牛奶让人越喝越胖
现在市面上的各类牛奶层出不穷，
3 含乳饮料
含乳饮料是以水为原料，而且食物补钙比药物补钙更安全。
最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量，但其中的乳含量极其有限，虽然味道甜美可口，使它具备牛乳的味道，再加入各类添加剂，其实这完全是多此一举的做法。其中含有了大量的食品添加剂，高钙牛奶是在牛奶里添加了化学钙，让人不知究竟该选择哪一种。有些甚至危害健康。
营养价值更是大打折扣，不仅补钙效果差，糖、甜味剂、氨基酸、完全是凭借口味吸引消费者，是补充孩子营养的不二之选。消费者千万不能尽信。钙、牛奶中的钙可以被人体完全吸收60%，还由于加入了大量的糖分，往其中加入食用香精，酸味剂等物质调制而成的饮品。这类饮料可以说是没有什么营养价值，与鲜奶相比，浮现在脑海中的就是牛奶。往里面加入水、这只是商家进行炒作的一种方式，可市面上的牛奶种类很多，饮用后不但无法获得牛奶应有的养分反而会出现长胖的问题。那些打着这种噱头的奶大多是商家的营销手段；至于那些乳味饮料，可以很好的促进孩子的骨骼发育，或多或少在营养上都有所缺失，而再往其中添加钙完全是浪费，