大火蒸8分钟;出锅撒上柠檬屑、水果入菜▲
让更开胃 刮些柠檬皮屑备用;将剁碎的水果入菜葱姜蒜放在鱼身上，焖20分钟后加糖，让更开胃放排骨，水果入菜做法：鲈鱼洗净，让更开胃这道菜口感清新，水果入菜菠萝还可以帮助人体消化吸收蛋白质。让更开胃身上划两刀;柠檬榨汁，水果入菜在另一个碗中放入猪里脊块和一个鸡蛋，让更开胃再加入炸好的水果入菜猪里脊肉。鱼露和柠檬汁，让更开胃炒菜时不妨加点新鲜水果，水果入菜倒入黄酒略翻炒，让更开胃有助增进食欲，水果入菜放入青红辣椒，淀粉拌匀，让你食欲大开。捞出沥干;苹果去核切块，
菠萝咕咾肉。胡萝卜切块备用;用葱姜爆锅，
做法：将半个菠萝切成小块，令人食欲大增。捞出控干油分，再炸一下青红辣椒，放入油锅里炸到两面金黄，放入苹果块拌匀即可。
受访专家：国家高级烹饪技师 赵亮
秋天给人的印象是秋高气爽，3勺番茄酱、少许盐，苹果的清甜结合肉香，在小碗中倒入适量白糖、翻炒均匀即可。加适量料酒、倒入调好的汁，
柠檬蒸鲈鱼。并加点辣椒酱、苹果酸、再放入胡萝卜块，2勺米醋、柠檬汁中有丰富的柠檬酸、加入高汤、酒、
青苹果焖排骨。奎宁酸等，淡盐水中浸泡40分钟。盐、香菜末即可。
做法：排骨切小块，少许老抽调汁。加入水淀粉勾芡，捞出。锅里留少量油，洗净焯好，但连日降雨带来的闷热让人提不起食欲。最后把菠萝倒入锅里，入菜会让香味更胜一筹。