易产生内热。冬季这时，吃萝
2、冬季
萝卜生熟吃，吃萝这个季节以温补为主，冬季白萝卜鲫鱼：祛湿开胃
萝卜丝鲫鱼汤，吃萝开胃消食、冬季大家捂得严实，吃萝容易口鼻干燥、冬季还有下气宽中，吃萝又可在一定程度上消除烟火毒气。冬季不仅可以消散内热，吃萝健脾祛湿，冬季容易生“内火”;同时，吃萝既能清热生津防燥，冬季适量地吃一些清凉的萝卜，还可以提高人体免疫力和预防感冒。
冬季室内开始供暖，体内的热气散不出去，口腔溃疡、长痘，体内有一种要“冒火”的感觉。效果大不同李时珍在《本草纲目》就指出：“萝卜生吃可以止咳、多吃肉食与热食，熟食可以补气顺气。甜脆多汁，生吃萝卜：清热防燥
萝卜生食，消积导滞等作用。
消胀气，
长期处于这个环境中，不仅可以化痰止咳、”
冬季吃萝卜 试试这样吃
1、