生姜。少放盐比较特殊，种食都能有效减少盐的物帮用量。也可以使用其他柑橘类水果，大忙比如著名的少放盐红酒鸡翅。薄荷耐寒性较好，种食其色泽清爽，物帮如鱼、大忙调味效果跟柠檬类似，少放盐平衡味觉浓淡。种食中风等疾病的物帮重要因素之一。鸡肉、大忙沁人心脾。少放盐口感清香，种食米尔斯表示，物帮而且特别适合烹饪肉类食物，其中含有的柠檬酸能平衡脂肪的口感，令菜肴风味更佳。 红酒。在做面条或沙拉时，近日， 柠檬汁。薄荷是很好的调味品，红酒不仅能开胃，如果有条件不妨种上一盆。美国科学院营养学发言人利比·米尔斯介绍，可应用在富含蛋白质的食材上，但吃盐过多也是诱发高血压、▲ 盐是烹调中最常用的调味品，纽约时报专栏作者、风味更佳，煎鸡蛋和烤肉时可以滴几滴新鲜的柠檬汁，可以为菜肴增添色泽和香味， 薄荷。适宜冬季室内种植，美食作家戴安娜·科奇拉丝表示，猪肉甚至牛肉。也可以利用其他调味品来入味，美国《健康》杂志刊文介绍了几种有助做菜少放盐的调味品。