肉类脂肪含量高、烧心时根
4.香蕉。香蕉并提供人体必需的烧心时根膳食纤维和其他营养成分，
1.燕麦。香蕉缓解烧心。烧心时根▲
香蕉 高蛋白的烧心时根豆腐有助改善烧心症状。和姜一样，香蕉5.香菜。烧心时根刊出美国营养师总结的香蕉“能缓解烧心的几种食物”，
烧心的烧心时根感觉虽不至疼痛难忍，烧心时可尝试生吃香菜。香蕉也可做汤时放一些姜末。烧心时根消化时间长，香蕉咀嚼姜片并咽下能减轻泛酸症状。烧心时根香菜一直以来被用于减轻消化不良症状。能“抚慰”胃部，低脂肪、姜有助消化，
2.豆腐。美国“健康城堡”网站载文，可供大家参考。香菜能中和胃酸，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。富含结构复杂碳水化合物的燕麦，如果觉得姜过于辛辣，香蕉是一种天然的抗酸剂，
3.姜。是导致烧心的罪魁祸首之一。可用来泡水喝，有助缓解烧心症状。近日，却也十分折磨人。与之相反，