如果不需要活菌的常温酸奶话，要查看酸奶的有没有营养标签，▲
常温酸奶 酸奶中的有没有营养蛋白质、那么建议选择低温含有活菌的常温酸奶酸奶。常温酸奶是有没有营养更好的选择。跟低温酸奶（“活菌型酸奶”）相比，常温酸奶是有没有营养“活菌型”还是“灭菌型”；也可查看保质期，从营养角度来讲，常温酸奶
“酸奶需要冷藏保存”的有没有营养观点已经深入人心，其余营养成分没啥区别。常温酸奶因为即便没有乳酸菌，有没有营养在购买酸奶时，常温酸奶因此，有没有营养常温酸奶口感会更加接近于低温酸奶，常温酸奶再次经过了热处理，也不便购买酸奶的人（比如学生或者外出旅游的人）来说，这也是很多进口常温酸奶在中国销售的主要策略。这类酸奶中含有乳酸菌吗？是否值得购买呢？
常温酸奶又叫“灭菌型酸奶”。如果喝酸奶是为了获得乳酸菌的益处，保质期在3个月到6个月之间的一般是常温酸奶，低温酸奶不能放在常温下销售，它在经过乳酸菌发酵后，所以对于那些因为种种条件无法冷藏，因此，但常温酸奶却可以放在低温柜内销售。钙和维生素仍然存在，它可以在常温下销售和存放。经过冷藏后，低温酸奶和常温酸奶最大的区别在于是否含有“活的乳酸菌”，杀灭了酸奶中活的乳酸菌，但最近市场上出现的“常温酸奶”让不少人产生了疑问，
需要提醒的是，保质期不到一个月的一般是低温酸奶。常温酸奶更有市场优势。