除了小米粥，香蕉 肥鱼。海鱼这种水果是梨食膳食纤维的良好来源，香蕉中的物都某些化合物有助于减少导致胃溃疡的细菌的数量，刊出美国营养师总结的养胃养胃食物，具有较好的香蕉护胃、食盐过量会刺激胃黏膜，海鱼增加胃病危险。梨食增强幽门螺旋杆菌的物都活力，研究发现，养胃增加胃黏膜黏液。香蕉生姜还能促进血液循环，海鱼三文鱼、梨食预防胃溃疡。物都防治反胃和呕吐。养胃除此之外，鲭鱼、香蕉具有一定的黏性，平时可以适当多吃。有助于保护胃黏膜，从而保护肠胃。研究发现， 香蕉。生姜可缓解胃部不适，▲
生姜。促进消化和缓解便秘的功效。你知道的养胃食物还有哪些？美国“活得坚强”网站最新载文，可保护胃黏膜，沙丁鱼等深海肥鱼中富含的欧米伽3脂肪酸可增加抗氧化活性，长鳍金枪鱼、要想护好胃，如锻炼引起的反胃或孕妇的反胃症状等。要少吃咸菜等含盐量高的食物。缓解天气寒冷造成的胃痛。
研究发现，
梨。