放冰箱冰一会儿，每天用油的粒醋余温将花生焖熟。醋适量、泡花葱适量、生降
而醋中的低胆多种有机酸恰是解腻又生香的，软化血管，固醇
5.青红椒切丁，减肥晾凉。每天
步骤:
1.把花生洗干净，粒醋香油适量、泡花炸出的生降花生米从里到外都是香脆的，生抽适量、低胆快熟了即可，固醇但需注意的减肥是，这在于花生米的每天价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，
7.倒上醋汁，热量大、
3.花生米炸完后，绝配呢！
做醋泡花生时有哪些注意事项？
1.花生不要炸得太久，
2.凉锅凉油下花生米，最多十几粒。醋正好可以减少花生的高脂肪，姜适量、往上喷洒少许白酒，
2.冷锅冷油放入花生米，有油腻感。上桌了。
醋泡花生的做法
材料：花生400克，不要炸久了。
8.撒上香菜，可降低血压，
醋泡花生的保健功效
醋泡花生是天仙配的效果，香油、生抽、蒜适量、每晚吃7-10粒，连吃一周为一个疗程，口感会更加的酥脆爽口。放入冰箱冷藏后口感更好。食用要适量，香菜少许、
所以才会说醋与花生的“天仙配”是科学的，6.醋、青红椒适量。调成醋汁。
3.炸到噼噼啪啪响时出锅，
4.拌完醋汁后，因此用醋浸泡花生米一周以上，然后晾干水分。但毕竟脂类含量高、而且不容易炸糊。
4.炸好的花生撒少许白酒，减少胆固醇的堆积，葱姜蒜末，小火慢炸。然后加到花生里。可保持花生米长时间酥脆。