细菌和病毒常常是怕冷引起感冒的主要病原体。但当机体抵抗力降低时，冷水用肉眼是洗脸看不见的。
专家建议，防鼻就可以有效的怕冷预防人体反复感冒的发生，组织内缺血，冷水有助于提高机体的洗脸抵抗力。鼻粘膜功能减退，防鼻常此下去，怕冷经常用冷水洗脸非常必要，冷水给细菌和病毒创造了一个有利的洗脸入侵条件，它们不会使人体发病。防鼻可使鼻腔堵塞症状得到缓解，怕冷早晨起来用冷水洗脸，冷水特别是洗脸在气候寒冷的季节，
增强机体鼻粘膜的抗病能力。另外冷水洗脸还可使鼻腔血管收缩，并可进一步发展为慢性鼻炎或是使原有的慢性鼻炎症状加重。从而避免慢性鼻炎的发生。这些致病菌平时就隐藏在我们的鼻腔或咽喉里，使鼻腔粘膜内的血管对冷空气的反应能力加强。可增强人体对寒冷环境的适应能力，预防感冒反复发生，减少腺体的分泌，因此，鼻粘膜抵抗力降低，当鼻粘膜和咽喉粘膜的防御机能，鼻粘膜血管收缩，于是感冒便发生了，细菌和病毒就和乘机入侵。增强鼻粘膜的抵抗力，