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(实习编辑：张曼)

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　　寒冷的冬日似乎不是播撒种子的好时机，来一起制造生机和营养吧!

　　豆芽的营养价值

　　1.含有丰富的维生素C，可以治疗坏血病;

　　2.有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、口腔溃疡的人很适合食用;

　　4.富含膳食纤维，Day2.早起换水，