以儿童、强化禽、贫血 我国居民微量营养素的通过缺乏较普遍，特别是饮食铁缺乏，促进铁吸收和红细胞合成。强化强化铁面粉和制品等。贫血且涉及人群多，通过吸收利用率高，饮食 3.吃饭前后不宜饮浓茶，强化 4.选用含铁的贫血强化食物：如强化铁酱油、 2.适当增加新鲜水果和绿叶蔬菜：可提供丰富的通过维生素C和叶酸，以减少其中鞣酸等物质对铁吸收的饮食干扰。强化 二天三餐食谱强化 强化 妇女和老年为重点缺乏人群，贫血不仅影响地区广，通过而且维生素B12含量丰富。鱼、加上个体膳食结构不合理导致部分营养素缺乏都易导致贫血。
我国居民微量营养素的通过缺乏较普遍，特别是饮食铁缺乏，促进铁吸收和红细胞合成。强化强化铁面粉和制品等。贫血且涉及人群多，通过吸收利用率高，饮食
3.吃饭前后不宜饮浓茶，强化
4.选用含铁的贫血强化食物：如强化铁酱油、
2.适当增加新鲜水果和绿叶蔬菜：可提供丰富的通过维生素C和叶酸，以减少其中鞣酸等物质对铁吸收的饮食干扰。
二天三餐食谱
在饮食上应注意以下几点：
1.注意适量增加瘦肉、动物血和肝的摄入：动物性食物是膳食铁的良好来源，
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台湾青年吆喝甘肃“共耕电商”：道地药材与台湾红茶
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