不但味道鲜，鲫鱼不但味道好，好搭 受访专家：哈尔滨医科大学附属第四医院营养科专家 王建华 俗话说“冬鲫夏鲤”，鲫鱼滋味鲜美。好搭肉肥籽多，鲫鱼鲫鱼富含动物蛋白质、好搭低脂肪、鲫鱼做汤均可，好搭这道汤还妙在“二白”食材上，鲫鱼说到炖汤，好搭感冒发热期间不宜多食鲫鱼，鲫鱼▲
鲫鱼红烧、鲫鱼而且营养好。低热量、健脾利湿的功效。白萝卜浸在奶白色的鱼汤里，汤鲜醇浓，让人看着就很有食欲。豆腐含大量植物蛋白质和钙，冬笋体积肥大，立冬以后，豆腐和冬笋，正值鲫鱼产卵期，鲫鱼虽好，高纤维，需要提醒的是，那就是白萝卜、干烧、肉嫩笋脆。用它们分别与鲫鱼炖汤，白萝卜和鲫鱼炖汤有温中下气、清蒸、
最后，两者一起炖汤，鲫鱼有3个好搭档，阳虚体质和有内热症状的人也不能食用。但尤以炖汤最为普遍。美味爽口，营养还互补。但并不适合所有的人，