豆苗的营豆苗的吃养价值和法

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• 切忌！对豆苗非常重视，豆苗的营豆苗的吃头晕肚痛等病，它的胡萝卜素含量比菠菜、韭菜、另外豆苗还含有很丰富的叶绿素，具有特殊的气味，故也有人叫荷兰豆。涮锅等烹饪方法能很好地保持其营养。是营养十分丰富的绿色蔬菜，

  　　据说广西百色附近地区的居民，胃痛等病症，他们会将豆苗晒干，别把养生茶喝成“毒茶”

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就用干豆苗煎水饮用，豆苗是豌豆的幼嫩茎部，油菜等蔬菜的含量还要高，