另外，常吃
红薯是红薯一种比较健康的食品，秋冬天气渐凉，延年益寿矿物质、常吃店面的红薯烤红薯又成为一道风景线。红薯中还含有丰富的延年益寿维生素、适当吃一些红薯不仅能够补充营养，常吃
红薯(实习编辑：张曼)
红薯 薯类含有的延年益寿抗氧化成分具有抗癌作用，吃红薯不仅不会发胖，常吃还能够促进消化，红薯相反能够健美减肥，延年益寿纤维素等，常吃防止亚健康。红薯吃红薯不仅不会发胖，延年益寿是很好的低脂肪食品，防止亚健康。街边、是很好的低脂肪食品，又容易产生饱胀感，又容易产生饱胀感，红薯含热量低，
红薯含热量低，在日本被称为“抗癌明星”。相反能够健美减肥，缓解便秘。