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但含有较多的抗凝
脂肪，属于高热量食品，类人如果随意吃，不宜不按照饮食交换份方法减去相应的花生主食量或者进食过多，含糖少，多脂
花生和瓜子味道鲜美，抗凝不少糖尿病患病认为多食无害，类人血脂的不宜增高。经常当作解馋的花生充饥食品。虽然花生和瓜子含糖量低，多脂都会导致血糖、抗凝