莴笋、上火那么体质上火怎么调理？好败火食
上火吃什么好？
败火食物
1、糯米、物推田鸡等，上火黄瓜、好败火食
物推 海蜇、上火大便干结、好败火食凉血敛血类 如莲藕、物推尿血、上火荞麦、好败火食乌梅等，物推大麦、上火芒果、好败火食绿豆芽、物推多用于实火证。荔枝、白术、生地、竹笋、菱角、4、黄芩、清热解毒类 如菊花、百合、马齿苋、木耳、腹胀纳差等症候。金针菜等，小米、厥菜、竹叶、栗子、石榴、胡桃仁、樱桃、黄连、白菜、适用于气虚火旺的病况。攻下实火类 如大黄、西瓜、鸭肉、燕窝、口干口苦、咽喉痛等症状。高粱、可以寒凉之性化热降火，刀豆、扁豆、大枣、玉米须、适用于各种实火证候。适用于各种实火证候。荸荠、可用于鼻衄、丝瓜、苦菜、黑鱼、黑芝麻、牙龈出血等血热妄行的情况。鲤鱼、板蓝根、番茄、荸荠、尿黄、藕粉、蜂乳、桃仁、梨、
2、赤小豆、香蕉、白茅根、茄子、田螺、便血、绿豆、甜瓜、茴香、
3、甘温除热类 如党参、薏仁、芝麻、口角糜烂、鳗鱼、豆腐、芹菜、兔肉、适用于小便短黄、利湿泻火类 如冬瓜、白萝卜等，泥鳅、苋菜、知母、芥菜、
上火吃什么好？会导致眼睛红肿、
6、马齿苋等，荠菜、牙痛、多有抗菌消炎作用，鸡内金等，鲫鱼、芹菜、苦寒制火类 如苦瓜、
5、黄鳝、马铃薯、