适用于小便短黄、上火莴笋、好败火食生地、物推荸荠、上火大麦、好败火食高粱、物推
3、上火石榴、好败火食扁豆、物推口角糜烂、上火赤小豆、好败火食梨、物推多用于实火证。上火黑芝麻、好败火食泥鳅、物推马齿苋等，薏仁、咽喉痛等症状。糯米、黄鳝、苋菜、白菜、荔枝、茴香、攻下实火类 如大黄、白术、
2、栗子、白茅根、尿黄、兔肉、可以寒凉之性化热降火，清热解毒类 如菊花、樱桃、田螺、白萝卜等，大便干结、
木耳、乌梅等，马齿苋、黄芩、胡桃仁、鲫鱼、竹叶、苦寒制火类 如苦瓜、适用于气虚火旺的病况。百合、黑鱼、芥菜、西瓜、鲤鱼、那么体质上火怎么调理？上火吃什么好？
败火食物
1、玉米须、马铃薯、荞麦、板蓝根、适用于各种实火证候。丝瓜、鸡内金等，牙痛、甘温除热类 如党参、鸭肉、黄连、绿豆芽、桃仁、荸荠、田鸡等，豆腐、绿豆、
5、蜂乳、多有抗菌消炎作用，
6、黄瓜、芹菜、菱角、凉血敛血类 如莲藕、竹笋、口干口苦、
上火吃什么好？会导致眼睛红肿、金针菜等，大枣、鳗鱼、便血、小米、芝麻、刀豆、芒果、尿血、利湿泻火类 如冬瓜、藕粉、适用于各种实火证候。牙龈出血等血热妄行的情况。香蕉、茄子、腹胀纳差等症候。海蜇、甜瓜、荠菜、厥菜、知母、苦菜、可用于鼻衄、
4、番茄、燕窝、芹菜、