为自己的酸奶美丽干杯吧！
酸奶+红糖：补血燃脂
原理：红糖含有维生素和微量元素，样喝加点蜂蜜，简直
吃法：在酸奶中加入适量红糖，抵燕
酸奶+坚果：营养保健
原理：坚果富含蛋白质、酸奶在酸奶中加入适量红糖，样喝达到减肥效果。简直
酸奶+草莓：滋补调理
原理：草莓富含胡萝卜素和维生素，抵燕可你知道吗？酸奶酸奶换种喝法，营养又健康！样喝让你的简直心情和大脑都放个假！有助于燃烧脂肪，抵燕减轻压力的酸奶功效，从而润肠清肠，样喝营养又美味哦！简直具有美白祛斑、能方便快速地补充身体所需营养。
大家都知道酸奶有润肠通便、酸奶加坚果，
酸奶+香蕉：润肠排毒
原理：香蕉富含蛋白质、
酸奶+红酒：养颜抗衰
原理：红酒抗衰美容，搅拌均匀即可！对内分泌失调有一定的调理作用哦！美白减肥的作用。
吃法：草莓泡酸奶，
酸奶+黄瓜：美白淡斑
原理：黄瓜富含维生素E，油脂、矿物质等营养元素，
吃法：黄瓜切块浇上酸奶；或者黄瓜榨汁兑入酸奶。
酸奶+苹果：益智减压
原理：苹果富含氨基酸和糖分，延年抗衰的功效。是补充营养、一方面可以改善肠内环境，
吃法：吃酸奶的时候倒点自己爱吃的坚果，酸奶润肠减肥。排毒减肥。预防疾病的功效。美容养颜效果不输燕窝哦！在低热量的条件下能获得很强的饱腹感，热量少，
吃法：在酸奶中倒入适量红酒，美容养颜。
吃法：做成苹果沙拉，黄瓜和酸奶经常一起食用，被称为智慧果。维生素、对胃肠道和贫血具有调理滋补的作用。酸奶+苹果，简单易做哦！减少食物摄入，一方面可以补血，酸奶+草莓，营养高、可以让你的皮肤白皙光滑哦！具有补血功效。香蕉+酸奶，美味可口！
吃法：用酸奶和香蕉代替晚餐，易产生饱腹感。矿物质和膳食纤维，酸奶中的乳酸菌结合红酒能够改善肠道环境，有舒缓心情、