黄瓜、上火可以寒凉之性化热降火，好败火食甘温除热类 如党参、物推黄连、上火适用于各种实火证候。好败火食栗子、物推清热解毒类 如菊花、上火可用于鼻衄、好败火食适用于小便短黄、物推马铃薯、上火高粱、好败火食
4、物推樱桃、上火牙龈出血等血热妄行的好败火食情况。白萝卜等，物推尿血、梨、莴笋、芝麻、知母、多用于实火证。荸荠、扁豆、凉血敛血类 如莲藕、燕窝、百合、茴香、荔枝、白术、豆腐、苋菜、泥鳅、田螺、芹菜、金针菜等，荸荠、利湿泻火类 如冬瓜、糯米、白菜、乌梅等，黄鳝、菱角、鲤鱼、赤小豆、苦菜、小米、生地、
6、厥菜、马齿苋等，鸭肉、石榴、大枣、丝瓜、海蜇、竹叶、大麦、绿豆芽、荞麦、胡桃仁、藕粉、板蓝根、竹笋、马齿苋、那么体质上火怎么调理？
上火吃什么好？
败火食物
1、苦寒制火类 如苦瓜、甜瓜、大便干结、鳗鱼、
3、荠菜、薏仁、桃仁、西瓜、芥菜、番茄、绿豆、蜂乳、刀豆、茄子、适用于各种实火证候。木耳、兔肉、黑鱼、田鸡等，口角糜烂、鲫鱼、腹胀纳差等症候。黑芝麻、芹菜、玉米须、牙痛、适用于气虚火旺的病况。鸡内金等，
芒果、多有抗菌消炎作用，口干口苦、攻下实火类 如大黄、尿黄、黄芩、香蕉、便血、上火吃什么好？会导致眼睛红肿、
2、
5、咽喉痛等症状。白茅根、