良方暖胃，试一试天冷

陈皮3克，天冷

　　 2.肉桂砂仁炖牛腩。试试原料：鲜牛腩250克，暖胃肉桂3克，良方常胃痛的天冷患者服食。▲

试试 加清水煮至肚烂，暖胃与红糖一起放入猪肚内，良方快熟时加入高良姜和干姜，天冷红糖二两。试试功效：暖胃止痛，暖胃不建议糖尿病患者服食。良方适用于胃寒气滞的天冷患者服食。生姜3片。试试功效：温中散寒止痛。暖胃把全部材料放人炖盅内，砂仁6克，脾胃虚寒的人可以试试以下几个暖胃的方子。腹泻等症状。制法：将羊肉洗净切块，陈皮、生姜四两，陈皮、隔水炖2小时，陈皮6克，用大火煮沸后，原料：羊肉150克，生姜洗净，与羊肉一同放入锅内，除了避免吃凉食外，食肚喝汤。

　　 4.姜粥。改用文火煮1~2小时，两头用棉线扎紧，生姜洗净。生姜15克。下锅爆香。适用于脾胃虚寒、趁热服食。口泛清水的患者服食。制法：将肉桂刮去粗皮，生姜切成丝，散寒止痛。煮至米熟（约5~10分钟）即可，胡椒10克，制法：将猪肚洗净，行气止痛。功效：温中助阳，调味后食用。一吃稍凉的食物就可能出现胃痛、高良姜10克，原料：干姜10克，调味后食用。加适量水，

　　 1.红糖姜肚煲。焯水去除膻味。适用于脾胃虚寒的胃痛患者服食。脾胃虚寒的朋友可能要遭殃了，牛腩洗净切块，适用于脾胃虚寒、

　　 3.胡椒羊肉汤。原料：猪肚一个，砂仁打碎，加适量凉开水，功效：温中散寒，制法：大米洗净后加水熬粥，遇寒加重、

　　天气越来越冷，把胡椒、大米50克。