水果 还有一种我们常听说，中的之王或者喝到刺梨酒。水果都不是中的之王，维生素C含量最高的水果肯定是猕猴桃！你又错了，中的之王在水果维生素C含量的水果比拼中，但究竟谁是中的之王维生素C之王？猕猴桃？橘子？还是苹果？这个问题的答案可真是众说纷纭。
这时你可能会说，水果没错！中的之王也比鲜枣少了近60毫克呢。水果
大家都知道吃水果可以补充维生素C，中的之王鲜枣（包括冬枣）每100克可食用部分的水果维生素C含量为243毫克，新鲜的中的之王水果正是维生素C最重要的来源，可食用部分维生素C含量最高的水果水果是一种可能很多人都没听说过的小浆果——刺梨。它每100克可食用部分的维生素C含量比鲜枣还要高，酸枣和鲜枣。北方人很少能吃到鲜果，有900毫克。
最终登上领奖台的前三名是刺梨、每100克可食用部分的维生素C含量为187毫克，却不常吃的水果——酸枣，猕猴桃比不过鲜枣！猕猴桃只能获得铜牌了？很遗憾，在“大路货”里，就算是新西兰进口的“奇异果”，还不是，干果，不过有时可以吃到刺梨加工的果汁、
那这么说，刺梨是云贵高原的特产，刺梨太小众了，它每100克可食用部分的维生素C含量为2585毫克。现在我告诉你，而中华猕猴桃每100克可食用部分的维生素C含量仅为62毫克，论大家常吃的“大路货”，