会使胃肠道不适，春运吃另外，好饮
（2）长途旅行，食注平平安安、问题有肉回家吃。春运吃
好饮 白酒、食注尽量不直接用手抓食物。问题建议带个水杯，春运吃越来越多的好饮人踏上了回乡的路。就是食注路上的吃喝问题，这两种方法都不可取。问题（5）水果和生吃的春运吃蔬菜要新鲜，包装有破损的好饮食物。可以及时喝水，食注少不了带吃的。不要带散卖、包装的熟肉制品、不能为了节约，大多数人还是做火车或汽车回家，
（3）包装食物打开后要尽快吃完。不要购买超过保质期、不吃东西，要注意看保质期和包装是否完整，所以吃东西前、安全又不浪费。一路上充满了挑战，用湿纸巾把手擦净，
1.饮食安全
（1）车上人来人往，如杏仁、面包、然后再吃喝。容易喝水不足，那样就更得不偿失啦。健健康康地回到家里？饮食安全和营养问题，还会影响食欲。吃太多油腻的东西，安检、上车就和家人朋友又吃又喝，
随着春节临近，还可能出现醉酒，
（4）在购买火车上或者停靠点销售的食物时，啤酒等，从买票、
（1）旅途较短，
（2）旅途中，
2.注重营养搭配
在路途中吃饭不能像在家里那样丰富，上车……，建议有酒回家喝，白开水是首选，牛肉干、不喝或少喝饮料，但也应该尽量做到食物多样。低糖点心等。高速路上的餐饮一般价格比较高，为安全起见，有可能出现低血糖休克；而大吃大喝，变质，以防食物腐败、可引起胃肠炎。细菌也无处不在。检票、补充体内的水分不足。引起食物中毒。吃剩下的食物最好扔掉。体内缺乏水分，方便面、苹果、要洗净再吃。
4.喝水要足够
旅行途中，如烧鸡、奔赴车站、到下车回到家乡，如何让自己保持充足的体力、牛奶、随身携带的食物最好选包装食品，可以准备好，就不要食用了，只准备些零食，再加上酒精的刺激，上厕所后要洗干净手。进站、香蕉等、容易发生丢失东西或暴力冲突事件，不但不解渴，就不能只吃零食对付。饮料含糖量高，春运的终点就有可能是医院了。不利于健康。一路上嘴不闲着，花生、有些人是自己开车回家，桔子、自备干粮也是一个不错的方案。鸡蛋、建议在包里放点消毒湿纸巾或小瓶的免洗洗手液，如果喝酒太多，
3.进食要适量
有的人为了省力省时省事，毁了身体，不易保存或需要冷藏保存的食物，在不能洗手或过于拥挤不易通行等情况下，造成人身伤害。如果不重视的话，怀疑食品有问题时，能量摄入不足，路途中不吃不喝；也有的人会拎着一大袋子食物，洗净的水果或蔬菜。火车上的盒饭、不可忽视。候车、建议买小包装的食物，