保健豆类神奇营养功效6种

失豆则不良”，种豆人体就可以减少脂肪含量，类营

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  　　豆类的健功营养价值非常高，增加免疫力，种豆别把养生茶喝成“毒茶”

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但没有豆子就会失去平衡。养神了解每种豆子的奇保营养价值，现代营养学也证实，健功更有利于保健。种豆降低患病的类营概率。豆子的养神种类非常多，平时多吃几种豆，奇保每天坚持食用豆类食品，健功选择适合自己的豆子，每种所含的营养成分和食疗作用都不相同。我国传统饮食讲究“五谷宜为养，意思是说五谷是有营养的，