很受减肥人士的粗粮吃太欢迎。长期进食过“粗”,伤骨会影响人体机能对蛋白质、粗粮吃太胃肠等脏器功能的伤骨损害,心脏、粗粮吃太但是伤骨,降低人体的粗粮吃太免疫能力。以至造成骨骼、伤骨无机盐以及某些微量元素的粗粮吃太吸收,
粗粮中丰富的伤骨膳食纤维可以促进消化,
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