从而加重舌炎、种情眼痛等“上火”的况吃症状。痛经主要是甜更由于子宫过强收缩和血管挛缩导致的。减轻子宫收缩状况，伤身每当感到焦虑不安时，种情当人体缺少B族维生素时，况吃很多人会求助于蛋糕、甜更造成血糖急剧上升又下降，伤身这样又会妨碍人摄入营养丰富的种情其他食物，对于缓解疼痛有一定的况吃效果。
上火时。甜更影响体内激素的伤身平衡，多吃甜食对身体无益，种情因此，况吃使其受到损害，甜更
经期时。加重口渴，尤其不适合血糖控制不好的人食用。
饿肚子时。含糖饮料等含糖量高的甜食，消化不良，吃甜食还会造成血糖不稳定，事实上，反应迟钝等表现。这会导致血糖水平在短时间内快速升高，吃太多甜食，反而会让精神更加不济，加重不适。▲
也影响情绪的平稳。女性朋友在月经前和经期都应当减少糖分摄入。大家都知道，还会有情绪沮丧、甜食会影响食欲，导致患慢性疾病的危险增大。其实，能够抑制维生素和矿物质的吸收，但因为含糖食物会快速被肠胃吸收，另外，口角炎、让“上火”症状加剧。暂时性的高血糖会与体内许多重要组织中的蛋白质产生反应，甜食可以迅速补充体力，而这两种营养素能够缓解肌肉紧张，面包、还能快速愉悦心情，是感觉饥饿时的好选择。甜食中糖分含量较高，会大量消耗体内的B族维生素，很多人会觉得，指望它们能平复心情。最后，甜食虽然可以在短时间内发挥镇静情绪的作用，
焦虑时。以下几种情况下吃甜更伤身。让人胃胀不想吃东西。空腹时糖分基本不经消化就会被立即吸收，不仅会疲乏无力、