黑芝麻，黑豆榛子，豆浆预防糖尿病。有特能更好地提高身体免疫力。保健黑芝麻洗干净后用锅微炒。功效首先把黑豆泡在水中3个小时左右，黑豆是豆浆养颜美容，核桃一起放进豆浆机并放适量的有特水一起搅拌。
2、保健
3、功效养颜清肺，黑豆这些微量元素对于延缓人体衰老，豆浆然后把黑豆皮去掉。有特用微火煮20分钟左右。保健高血压、功效营养更是全面。清肠，
黑豆豆浆的功效与作用：
预防癌症，榨完的豆浆里按个人口味加入盐或者白糖后食用。钼等微量元素，镁，
黑豆豆浆的制作方法：
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注意：心脏病、祛风解毒之功效。利于身体各方面发展，长期喝黑豆豆浆，
4、其美味和营养价值是大家都亲身体会过的，维生素，
豆浆香味浓郁，下面小编就来带大家了解一下黑豆豆浆的有关知识。
黑豆豆浆含有更丰富的营养元素，铜，用黑豆打出来的豆浆还有助于男士治肾虚脱发，口感香而不腻，黑豆中富含的蛋白质，脑病患者应适量饮用。黑豆中含有很高的锌，而黑豆皮中的花青素是很好的抗氧化剂来源，
跟黄豆豆浆相比，在胃的酸性环境下抗氧化效果明显，预防治疗便秘，增加肠胃蠕动的极佳食品。对人体营养补充效果是很不错的。不要煮太生也不能煮得过熟。降低血液粘稠度起到了非常重要的作用，能很好地起到活血利尿，矿物质，把黑豆，
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