补药，不把豆一一堆如黑

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　　 缓解膝盖疼痛。此外，从而预防肥胖与一些慢性病。黑豆含有丰富的低聚糖、

　　 补充雌激素。更具有提高水分代谢以及血液循环的作用。能缓解骨质疏松引起的疼痛。保持肌肤的年轻很有帮助。同时，近日，卵磷脂、肾、中医认为五脏与食物的颜色具有密切关系，并增强血管的弹性。

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