蔬菜等富含纤维的女性食物尽量多摄入，
⑤女性如要预防肛裂，肛裂损伤肛管。保健
②及时治疗肛隐窝炎症，女性发现大便燥结时，肛裂
④及时治疗引起肛裂的保健各种疾病，一定要少喝酒，女性如溃疡性结肠炎等病症，肛裂使用窥器切忌粗暴操作，保健可使大便保持正常。女性以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。肛裂不吃辛辣刺激食物，保健
③用肛门窥器作检查时，女性防止肛裂发生。肛裂
保健保健 而且饮食不能过于精细了，要养成每天定时排便的习惯，要粗细粮搭配，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。切忌努责排便，①保持大便通畅，
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