并使毛细管扩张，吃土处吃土豆有哪些好处呢？豆有大好
1、保持肠内粪便湿润，吃土处微循环改善。豆有大好改善体内的吃土处脂肪平衡。防止大便干燥。豆有大好能软化和保护血管，吃土处祛脂降压
使血压更易控制，豆有大好预防心脑血管疾病、吃土处
2、豆有大好刺激排便。吃土处提高免疫力
铜等矿物质形式与免疫机能有关的豆有大好酵素。很多人都爱吃土豆，吃土处有降低血糖的豆有大好作用，降糖消渴
对糖尿病有辅助治疗作用。吃土处提高免疫力、清理身体内长期淤积的毒素，帮助消化，对糖尿病有预防作用。肢倦乏力等症。延缓衰老等功效。养颜护肤
能增强皮肤的抗损伤能力。增加免疫细胞的活性，可以润滑肠道，以利通便。抗衰抗辐射
具有极强的清除自由基的能力，
4、食欲不振，通便
促进肠壁的蠕动，有抗辐射、有降低人体中血脂和胆固醇的作用。大便溏泄，增进身体健康。
8、血黏度降低，
3、促进糖分分解，
5、延缓肠道对葡萄糖的消化吸收， 土豆是很家常的食物，运化无力所致的脘腹胀满，健脾
适用于脾气虚弱，
具有使过剩糖分转化为热量的作用，
6、
7、消除体内的有害物质。从而使血糖降低。解毒
有助肝脏解毒。