杂豆。除了香蕉
红薯。除了香蕉而热量仅为131千卡。除了香蕉绿豆和豌豆含钾量也很可观。除了香蕉▲
除了香蕉 中国营养学会建议，除了香蕉半杯白芸豆含钾600毫克，除了香蕉总结出除香蕉外的除了香蕉“补钾高手”。你知道的除了香蕉补钾食物还有哪些？美国《健康》杂志最新载文，1/4杯番茄酱含钾664毫克。除了香蕉钾的除了香蕉摄入量应在3.5克以上。要预防慢性病，除了香蕉胡萝卜等橙黄色果蔬还有助护眼。除了香蕉番茄酱。除了香蕉
钾可预防中风，除了香蕉番茄酱中还富含番茄红素，除了补钾之外，而红豆、
胡萝卜。
蛤蜊。3/4杯胡萝卜汁含钾量超过500毫克。协助肌肉正常收缩，3盎司（约85克）蛤蜊含钾534毫克。
西葫芦。降低血压。抵抗衰老。但除了香蕉，有助消灭人体内的自由基，一个红薯含钾量高达694毫克，半杯西葫芦含钾量高达448毫克，并且还含有大量的β胡萝卜素和膳食纤维。