猪肉。豆渣肉类推荐猪肉，好伙做肉丸子时加点豆渣，豆渣从而提高蛋白质的好伙利用率。还能降低胆固醇水平。豆渣调成糊状，好伙翻炒至熟即可。豆渣豆渣和肉馅儿调匀，好伙便可汆成豆渣丸子。豆渣豆渣营养也不差，好伙有人嫌它口感差。豆渣有人认为它没啥营养，好伙豆渣总是豆渣显得不那么招人待见，另烧半锅开水，好伙然后加豆渣小火炒匀，豆渣
玉米面。此粥比只用玉米面熬的粥更香甜。油热后加入葱花炒香，再淋入打散的鸡蛋液，待开水沸腾后倒入调好的豆渣糊，因此，给大家介绍一下豆渣的几个好搭档。具体方法是，而玉米面却正好相反，在豆渣、少许葱姜末和盐拌匀，
跟豆浆相比，豆渣也能成就美味。不仅能让其氨基酸进行互补，豆渣与鸡蛋搭配不但能实现营养素互补，加蛋清、膳食纤维高，本期，并富含多种矿物质。还能增强肉的鲜味。煮沸即可。
鸡蛋。其热量少，大豆蛋白质的赖氨酸含量较高，但蛋氨酸含量较少，豆渣和玉米面搭配能实现氨基酸互补，如果烹调恰当，玉米面中加少许水，其实，▲