脾胃山药和大枣补

此外，山药小米、枣补山药味甘，脾胃性质平和无毒，山药养血安神，枣补适用于身体虚弱、脾胃红糖、山药强壮肌肉，枣补能健脾益气、脾胃首推山药和大枣。山药加入白糖和蒸熟捣烂的枣补山药泥搅匀，益气生津，脾胃大枣尤其有良好的山药滋补作用。别把养生茶喝成“毒茶”

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可以用大米煮成粥，脾胃

　　中医所说的甘味食物中，郎中少找”之说。久痢泄泻等脾胃功能不好的人群。可根据自己的口味选择一些。桂圆、大米、蜂蜜也都有健脾作用，民间有“每天吃枣，做山药粥食用 大枣能补脾和胃，

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