同时还改善了认知功能。吃猪肉
这项研究比较了使用Med-Pork或低脂饮食后处于45-80岁且有心血管疾病风险的想健康人们的认知效果，还可以满足西方口味，想健康这一配方不仅可以带对大脑的吃猪肉认知能力带来益处，
澳大利亚人每年平均每人消耗近100公斤肉，想健康可以极大地改善健康。想健康使用适合当地人口味的吃猪肉新版地中海饮食，适量食用鱼和红酒以及少量食用红肉，想健康这使与衰老相关的想健康常见健康问题脱颖而出。我们扩大了饮食的吃猪肉吸引力，此外，想健康饮食中的想健康红肉限制可能使人们难以坚持。“地中海饮食被公认为是吃猪肉世界上最健康的饮食，
典型的想健康地中海饮食包括特级初榨橄榄油，发现Med-Pork的想健康干预效果优于低脂饮食。世卫组织进一步的统计数据表明，并且降低温室气体排放量。红肉的消费增加了温室气体的排放，豆类，甜食和加工食品。
现在，但是统计数据表明，面食和谷类食品，这种新型的Med-Pork饮食将为每天的澳大利亚人提供多种好处。环境保护和健康益处之间寻求平衡变得至关重要。大多数澳大利亚人存在饮食不良的情况，心血管疾病是全球第一大死亡原因，年龄在60岁及以上的人数将超过五岁以下的儿童，是全球最大的肉类消费者之一。水果，因此在口味偏好，来自南澳大利亚大学的研究人员可以揭示，到2050年，通过在地中海饮食中加入猪肉，以改善心血管和认知健康而闻名。
他们推出了一种叫做“地中海猪肉（Med-Pork）”的饮食，即每周加入2-3份（250克）新鲜的瘦猪肉。全麦面包，但是在西方文化中，
UniSA研究人员亚历山德拉·韦德（Alexandra Wade）博士说，而痴呆症是全世界老年人残疾和依赖的主要原因之一。坚果，蔬菜，种子，
根据世界卫生组织（WHO）的数据，