不吃胖水果样发光吃饭照

一般女性一顿饭吃不了半斤米饭，光吃开心果、水果但很容易吃掉半个西瓜，不吃5公斤重的饭照西瓜约有1000卡路里，核桃仁、光吃瓜子仁吃了一把又一把，水果一不小心就过量了。不吃

　　夏天，饭照

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相当于半斤以上的水果米饭，这样怎么能减轻体重呢？不吃干果里面的脂肪很多，很多人抱着西瓜不吃饭。饭照