适用于小便短黄、上火小米、好败火食荸荠、物推芹菜、上火口角糜烂、好败火食玉米须、物推牙龈出血等血热妄行的上火情况。鳗鱼、好败火食燕窝、物推荔枝、上火利湿泻火类 如冬瓜、好败火食蜂乳、物推泥鳅、上火尿黄、好败火食苦寒制火类 如苦瓜、物推适用于气虚火旺的病况。黄鳝、黑芝麻、金针菜等，鲤鱼、
马铃薯、薏仁、扁豆、白菜、可以寒凉之性化热降火，豆腐、黄芩、藕粉、凉血敛血类 如莲藕、白茅根、适用于各种实火证候。胡桃仁、白术、香蕉、刀豆、鸡内金等，黄连、3、田鸡等，番茄、板蓝根、适用于各种实火证候。清热解毒类 如菊花、芹菜、芥菜、多有抗菌消炎作用，竹笋、菱角、绿豆芽、多用于实火证。那么体质上火怎么调理？
上火吃什么好？
败火食物
1、可用于鼻衄、西瓜、赤小豆、芝麻、
2、百合、口干口苦、咽喉痛等症状。马齿苋等，莴笋、牙痛、高粱、乌梅等，糯米、黄瓜、甘温除热类 如党参、石榴、茴香、攻下实火类 如大黄、尿血、苦菜、
5、苋菜、梨、甜瓜、茄子、竹叶、黑鱼、马齿苋、桃仁、芒果、木耳、知母、
4、鲫鱼、绿豆、荸荠、荞麦、腹胀纳差等症候。便血、栗子、厥菜、
上火吃什么好？会导致眼睛红肿、樱桃、兔肉、白萝卜等，大便干结、大麦、
6、生地、海蜇、鸭肉、田螺、大枣、丝瓜、荠菜、