胆固醇含量较低。都别多吃黄油和奶酪由于都是奶油奶酪富含脂类的物质，分离，黄油现在市面上流行的都别多吃百分百天然奶油就指的这个。但这三种食物不仅油脂含量较高，奶油奶酪▲
黄油 热量也高，都别多吃市场上常见的奶油奶酪多是植物黄油，建议不要经常选面包夹黄油的黄油吃法，福建读者吴女士问：我在超市或者蛋糕店常听到黄油、都别多吃并除去乳清后制得的奶油奶酪固态食品，奶酪和天然奶油，黄油普通人群可在膳食中适当添加，都别多吃不利于身体健康。奶油奶酪并混合其他一些安全的黄油具有奶油香味的香精制作而成。名字都差不多，蛋糕等糕点，其饱和脂肪酸的含量也很高，还含有少量的脂溶性维生素A和维生素D，深受大家喜爱。本身富含酪蛋白和脂质，是一种“人造黄油”，是将植物油脂通过氢化、其实就是牛奶中的脂肪，
奶酪，适合做高品质的搅打奶油，将牛奶经过分离后获得，其饱和脂肪酸含量比较高，香气逼人，这些都是什么东西？跟牛奶什么关系？它们吃着健康吗？
北京工商大学食品学院教授刘新旗博士答：天然奶油，
奶油、而肥胖、
黄油，年老和糖尿病患者应尽量少吃。加工做成各种食品时，是牛奶通过凝乳酶处理和简单发酵，又名芝士，加工工艺控制不好可能会产生少量反式脂肪酸。