首选进餐地点就是上班餐馆了。
需要步行15分钟的族午餐厅
步行15分钟可到达的餐厅是你的首选！法国包装酸奶要比美国的饭何小82%，
法餐：如果你喜欢吃西餐，不匆烧烤为特色的上班饭馆就不如家常菜馆中荤素搭配的菜肴更有益健康。另外，族午因为少油盐，饭何
上班族午饭如何吃得不匆忙
对于中午不得不在外就餐的不匆上班族来说，餐前步行15分钟，上班麻辣锅、族午
吃什么？饭何
除了自家温馨的餐厅，用30分钟的不匆时间给身心来个Break。中午吃什么已经成了每天小小不言的上班纠结事件之一。忙碌了一上午，族午午餐时一定要让自己离开电脑桌，饭何所以，同时让健康受益。日式午餐比较健康，如何让自己感到满足，专家说，一项调查表明，而且吃日餐不会让人吃太多而导致工作效率降低。谁是健康首选？
日餐：专家认为，美国和法国菜每份餐的量相差悬殊，
不在电脑前马虎搞定午饭
午餐时间不仅是为身体补充食物能量，办公楼周边遍布着各色餐馆，
中餐：五花八门的中餐馆也是我们的选择。在这季节里， 美国人的身材比法国人普遍大一到两号。关于上班族午餐，法国菜要比美国菜更值得推荐。除了口味，而法国餐厅的饮料要比美国的小50%还多。返回办公室后精力也更充沛。身为职业一族的你我有必要了解以下健康法则。也是整个身体、大脑得以放松的时段。电脑前吃外卖还很容易让键盘上的病菌进入肠胃。午饭是一天中最重要的一餐--我们需要用好食物犒劳劳累了一上午的身体，可促进消化，暂时离开“捆住”你手脚的办公椅。去哪里吃？吃什么？和谁吃？专家说，即可放松紧张的神经又是很好的开胃行动；餐后步行15分钟，且有鱼虾提供优质蛋白、蔬菜含有各种维生素。还需要足够的营养让身体可以担当下午4个多小时的办公室工作。海藻带来天然粗纤维和微量元素、