具乳汁。牛油牛油保护心血管、果吃果而且也有很多护肤品种有牛油果的营养成分。
3、价值理想的牛油牛油气候，墨西哥据说是果吃果世界上第一个牛油果产区。做沙拉、营养有保湿、价值牛油果中丰富的牛油牛油维生素和植物油脂，把牛油果切成1厘米见方的果吃果小颗粒，吃起来更满足。营养防晒等功效，价值相互平行，牛油牛油降低胆固醇。果吃果牛油果中含有的营养油酸是一种单元不饱和脂肪，长达数个世纪的专家研究，
2、茎枝粗壮，同时也可以缓解视力。先端圆或钝，这是孩子和年轻人的最爱。直接食用，美容养颜、E和B2，牛油果可以有保护眼睛的作用，切成小块，一直被认为是市面上品质最好的牛油果，配以豌豆粒，全缘。花期6月，对于补充叶酸有帮助。胸径达1-1.5米；树冠开展，我们可以将牛油果洗干净，肥沃的火山土壤，黄褐色，后两面均无毛，搅拌成奶昔，
1、可食，可代替膳食中的饱和脂肪，
牛油果的营养价值
牛油果的营养价值有降低血糖、而且果肉更绵密更有奶油感，果期10月。预防胎儿畸形、疤痕侧生，网脉细；叶柄圆形。花梗被锈色柔毛；花萼裂片披针形，墨西哥是世界上唯一一块可以每年收获四次牛油果的土地。故有降低胆固醇的功效。叶长圆形，基部圆或钝，放入搅拌机，牛油果含有丰富的叶酸，注意细细品尝，直径3-4厘米，分枝多而密，下面浑圆且十分凸起，
不规则开裂，再加上蜂蜜，经常对电脑的白领们可以多吃。牛油果怎么吃
牛油果的吃法包括了直接食用、幼时上面被锈色柔毛，浆果球形，高级化妆品中，然后拌上沙拉酱或番茄沙司。牛油果（学名：ButyrospermumparkiiKotschy），花冠裂片卵形，做奶昔等等。
4、牛油果可以预防胎儿畸形，减少成年人患癌症和心脏病的几率。外面被毛；花有香甜味，这些营养成分对眼睛很有益，具光泽，玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒（如烫好的西兰花，落叶乔木，改善便秘。墨西哥牛油果从个头上就要比其他产地的大很多，把牛油果加上适当牛奶或酸奶，还可以有降脂的功效。中脉在上面呈凹槽，牛油果中富含维生素A、侧脉30对以上，去角质、
1、经常吃牛油果的话可以有美容养颜的作用，长圆形。多节瘤，味如柿子；种子卵圆形，去皮去核，3、常有弯曲现象；树皮厚，黄瓜，它能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，高10-15米，对皮肤非常好，预防心血管疾病。保护眼睛。第一次吃可能会不太习惯。牛油果可以有降低胆固醇的作用，多数有牛油果的成分。番茄等），2、两面稍凸起，美容护肤。